Burn-out: op stap naar herstel

Doelgroep: volwassenen

In deze groepsreeks geven we je een antwoord op enkele veelvoorkomende vragen over burn-out. 

Data: Ieper

• reeks 2 (De Vestingen): 1/10, 8/10, 15/10, 22/10 en 12/11, steeds van 10u - 11u30

Data: Zonnebeke

• reeks: 13/11, 20/11, 27/11 en 4/12, steeds van 19u -20u30

kostprijs:

-24 jaar = gratis

+24 jaar = 12,5 euro 

ABA Ieper

Doelgroep: volwassenen

We bieden een gespecialiseerde groepstherapeutische behandeling aan voor personen met een problematisch alcoholgebruik.

Data:

• reeks 2: start op 21/10 (8 weken, dinsdagnamiddag) van 13u30-16u

kostprijs: 22,50 euro

Zelfzorg voor mantelzorgers

Doelgroep: mantelzorgers

we bieden mantelzorgers een veilige ruimte om ervaringen te delen, noden te bespreken en handvaten voor zelfzorg
te krijgen.

Data: 

• Maandag 17/11/2025
• Maandag 24/11/2025
• Maandag 01/12/2025
• Maandag 08/12/2025
• Maandag 15/12/2025

kostprijs: 12,50 euro

Omgaan met pijn

Doelgroep: volwassenen met chronische pijn

Psych educatie: leren omgaan met chronische pijn. Op zoek naar een kwaliteitsvoller leven.

Data: 21/11, 5/12, 19/12, 9/1 en 16/1, steeds van 15u-17u

Een veerkrachtige toolbox

Doelgroep: volwassenen

In dit traject krijg je een heldere kijk op wat veerkracht precies is en hoe je die kan versterken. Aan de hand van eenvoudige oefeningen gaan we hiermee actief aan de slag

Data: Ieper

• reeks 2 (De Vestingen): 1/10, 8/10, 15/10, 22/10 en 12/11, steeds van 18u- 19u30

Data: Zonnebeke

• reeks 2: 18/11, 25/11, 2/12, 9/,12 en 16/12, steeds van 10u tot 11u30

kostprijs:

-24 jaar = gratis

+24 jaar = 12,5 euro

Slapen kan je leren

Doelgroep: volwassenen

Sluit je aan bij onze workshop over slaap en ontdek praktische tips en technieken om je slaap te verbeteren

Data: 5/11/2025 om 18u

         2/02/2026 om 18u

kostprijs: gratis 

Grip krijgen op alcoholproblemen

Doelgroep: mensen die worstelen met een verslaving, samen
met hun partners of familie (max. drie). Je kunt ook individueel aansluiten.

Wat is een alcoholprobleem en waarom blijft iemand zoveel drinken? Is drinken met mate nog haalbaar? Wat zeg ik tegen mijn omgeving

Data: start op 2/9 ( twee-wekelijks op dinsdagavond), van 19u-20u30

kostprijs: 10 euro

Piekeren

Data: op vraag

Slapen een nachtmerrie

Doelgroep: volwassenen

Psycho-educatie  over slaap, slaapstoornissen, slaaphygiëne en slaaprituelen.

Data:

• reeks 1: 12/9, 26/9, 10/10, 24/10 en 7/11, steeds van 15u-17u
• reeks 2: 23/10,6/11, 20/11 4/12 en 18/12, steeds van 15u-17u

kostprijs: 12,50 euro voor 5 sessies

Sterk in je schoenen

Doelgroep: kinderen 4de tot 6de lj 

- leren omgaan met een ander.

- kinderen met een agressieve of passieve copingstijl laten groeien naar een assertieve stijl.

Data: herhalend in 2025

ADHD: wat doe ik ermee?

Doelgroep: ADHD voor volwassenen

Data: Zonnebeke

• reeks: 30/10, 6/11, 13/11, 20/11 en 18/12, steeds van 17u-18u30

ADHD met twee

Infoavond voor koppels

Data: 11/12 van 17u-18u30

kostprijs: Gratis